Online Webinar: DanceSafety Vol.1 WarmUp & Cool Down

Dieses Live Webinar richtet sich an Tanzlehrende aller Tanzstile. Schwerpunkt dieses online Seminars ist das Thema WarmUp und CoolDown. Leider gibt es bezüglich der Gestaltung und Notwendigkeit dieser beiden wichtigen Stundenteile häufig unterschiedliche Meinungen und Ansätze. Tanzmedizin und Trainingswissenschaft sagen aber ganz klar, „Warm-up ist essenzielles Training, um den Körper leistungsfähig für die zu erwartenden Übungen machen. Es ist keim Zusatz-Training und gehört daher in den Unterricht! Wer anders denkt, liegt aus Sicht der Dance Science leider gänzlich falsch.“ WarmUp dient ganz klar der Verletzungsprophylaxe. Das CoolDown oder auch WarmingDown wiederum ist essentiell für die Regeneration des Körpers und mindert ebenfalls das Verletzungsrisiko.

Sten Kuth erläutert in diesem Webinar die wichtigsten Grundlagen und trainingswissenschaftlichen Hintergründe und Updates und zeigt sich die Gestaltungsmöglichkeiten für diese beiden wichtigen Stunden Teile auf.

In so genannten Break out Sessions mit jeweils 2-3 Teilnehmern wollen wir das erlernte in der Praxis anwenden.

Dozent: Sten Kuth

Datum: 14. Mai 2022

Zeit: 11:00 bis 15:30 Uhr (inklusive 30min Pause)

Preis: 40€ / ermäßigt 30€*

*Ermäßigungen gelten für Mitglieder des Landesverband Tanz & Tanzpädagogik Berlin e.V oder des Thüringer Tanzverbandes e.V. sowie Ausbildungsschüler:innen der Tanzleiter:innen Ausbildung des DBT oder seiner Mitgliedsvereine sowie Student:innen der Tanzpädagogik anerkannter Berufsfachschulen oder staatliche Hochschulen

Die Veranstaltung ist beendet.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert